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PorSermijefe

Antídoto para la ira

 

Un buen antídoto para gestionar la ira es eliminar las habituales frases mentales:

“Me fastidia que los demás no se parezcan a mí o no hagan las cosas como yo las hago”

 

“Odio que las cosas no salgan como yo quiero”

 

Es excelente incorporar esta forma de pensar:

Todo lo que nos sucede en la vida no es ni bueno ni malo, simplemente es…

 

Para nuestra felicidad es ideal aceptar a los demás tal y como son apreciando sus diferencias como algo enriquecedor.

Los fracasos no existen, son simplemente consecuencias de nuestro aprendizaje.

 

Y la risa… que es gratuita, nos alegra el alma, enciende los corazones de los que nos rodean y nos une más a ellos.